今回は新しい環境にまだまだ慣れていない人たち、少しずつ慣れてきた人たち、ちょっと疲れた人たちに向けて、 ランチにもしコンビニを利用するなら、どんなものを選ぶといいかをお伝えしようと思います。 パスタで分けてみます。 ●緊張感がまだまだピークな方...

今回は記念すべき３０回目。一応毎月更新してきましたので、2年半になりますね。🌸 ３月は乱高下の激しい気温変化と風邪に悩まされましたね。 体調崩された方も多くいらっしゃいました。💦 明日から新年度。新入生、新入社員、新しい職場など環境変化を迎えられる方もたくさんおられると...

@sendaijifarm 三島独活 株主という農家さんを応援する制度。 これからの農家さんの応援に、一つの手立てとしてとても良いアイデアと思って、参加させて頂いたのが、2020年。 今回初収穫に初めて立ち合わせて頂きました。...

節分も終わり今日で2月も終了です。 ここにきて急に寒くなって、雨が多くなって身体もついていけなくなっていませんか？ 三寒四温、よく季節の変わり目に使われますがこんなに乱高下する気候は昔のことわざも通じなくなってきているような気がします。...

新年明けたと思ったら、もう1/31日。あっという間に1月が終わりますね。 みなさん1月はゆっくり過ごされましたか？ 新年早々、能登大地震、羽田の飛行機事故など、心が痛む事件が起こりました。 被災された方、事故に遭われたお見舞い申し上げます。...

今年最後の投稿です。 一年が終わろうとしています。この一年、世の中の状況は私たちの想像を遥かに超える事象ばかりで、身体も心もついていけませんでしたね。 中医学では「心」「肝」「腎」この辺りが弱っていきます。そして「肺」「脾」と消化器官にその弱りが伝わってきます。近頃、胃腸の...

みなさんこのシリーズ見掛けられたことありますか？😄 「Cycle.me」時間によって食べるものを提案しているシリーズです。 コンセプトは、「自然に切り替える生活」自分らしい暮らしのサイクルデザインすることで、カラダに健やかさをもたらすことをサポートするウェルビーングブラン...

@atelier_abeille さん ワークショップ「毎日薬膳」 3日間させていただきました。 ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 3日間、初めましての方からもう4回目の方まで、秋の養生のお話をさせていただきました。 「毎日食べている食事が薬膳です」...

もう９月も終わり。この一ヶ月暑かったですね。このところよく見かける”激辛！旨辛！”の文字。 汗をかきながら熱い、辛いものを食べると最高という方結構いますね。 特に男性に多いように思います。 それには理由があって、男性は女性に比べて体温が高いんですね。...

明日から9月。でもこの暑さは何！！ですよね。 朝、晩は少しですが火照りがおさまってきた感じですが、まだまだ日中・夕方は暑さが堪えます。 今回コンビニで見つけたのは、サラダ仕立てのラーメンとパスタ。 暑い時には、面倒なことは一度にって感じでしょうか？...

コンビに薬膳　第21弾！ 今回は豪華お弁当シリーズ。 税込700円台。💦(≧∀≦)コンビニも進化してますね。もちろん、味も値段に見合ったお味でした。 いつもお伝えしていることですが、バランスを取ること。どんなものを食べる時でも、価格も大切ですが何かに偏っていないことも大切...

4月、ちょっと私用で忙しく抜けてしまいました。 １ヶ月ぶりにコンビニ覗かせてもらって、おにぎりの種類がどーんと増えているのにびっくり！！（＾◇＾） このおにぎりひとつで、おかずも一緒に食べることができる。💗 新生活をスタートさせた人が多くいるこの時期、お昼をきちんと取るこ...

日本列島、桜前線満開の便りがあちらこちらから届いてます。🌸 さて春になると気分がウキウキしてきますよね、と同時にザワザワしてくる人もいます。 これどちらも同じ場所方くるもの。中医学では、「肝」というところが影響を与えるとされます。...

株主に参加させてもらって3年、念願の独活小屋を訪問させていただくことができました。 中井さんご夫妻、大介さんと優紀さん。 優紀さんのSNSは欠かさず見させてもらっていましたが、リアルにお会いするのは２回目しかも１回目は道でご挨拶程度。...

佐賀県、鳥栖、この場所は地名すら知りませんでした。そしてここが富山、奈良と並ぶ薬売りの発祥の地であることも。 佐賀県鳥栖市神辺町288-1 0942-84-3334 http://nakatomi-museum.or.jp...

コンビニ薬膳 〜受験生用〜塾弁 2月になりました。 いよいよ受験シーズン 緊張で中々食事が喉を通らないなんて事になってませんか？ こんな時に、どんなもの食べたらいいの？を今月は色々ご紹介していきます おにぎりとスープだけでも立派に薬膳になります。...

コンビニ薬膳 〜受験生用〜塾弁 2月になりました。 いよいよ受験シーズン 緊張で中々食事が喉を通らないなんて事になってませんか？ こんな時に、どんなもの食べたらいいの？を今月は色々ご紹介していきます おにぎりとスープだけでも立派に薬膳になります。...

年初めにズラッと並んだパスタの棚。 お正月明けはやはりこういうものが求められるのかな？💦 いつにもまして種類が豊富に思えました。💗 今回は選んだパスタで、何が整うかを書いてみようと思います。 グリルチキンのバターパスタ...

とうとう今年終わろうとしています。今月の「コンビニ薬膳」シリーズ、スープシリーズ。 ズラッと一番上の棚にスープが勢揃い、様々な種類のスープが並びその品揃えにびっくり！！💗 そして、なんと大阪の老舗の「ちとせ」の肉吸い🤗💗澄んだ出汁に牛肉と豆腐、シンプルなだけに誤魔化し...

福岡の自然豊かな八女の星野村。その一角に堂々とそして慈愛に満ちた佇まいで私たちを迎えてくれた「薫風：の古民家。 http://www.sanosa-japan.com よく晴れた10月の秋空、代表の片山　恵理さんが、にこやかに出迎えてくださいました。...