第２４弾。秋本番🍂でも体調が。
みなさんこのシリーズ見掛けられたことありますか？😄 「Cycle.me」時間によって食べるものを提案しているシリーズです。 コンセプトは、「自然に切り替える生活」自分らしい暮らしのサイクルデザインすることで、カラダに健やかさをもたらすことをサポートするウェルビーングブラン...
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玲子 福谷
- 10月9日
- 2 分
毎日薬膳 in アトリエ・アベイユ
@atelier_abeille さん ワークショップ「毎日薬膳」 3日間させていただきました。 ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 3日間、初めましての方からもう4回目の方まで、秋の養生のお話をさせていただきました。 「毎日食べている食事が薬膳です」...
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玲子 福谷
- 9月29日
- 2 分
コンビニ薬膳第２３弾〜ようやく秋の気配〜
もう９月も終わり。この一ヶ月暑かったですね。このところよく見かける”激辛！旨辛！”の文字。 汗をかきながら熱い、辛いものを食べると最高という方結構いますね。 特に男性に多いように思います。 それには理由があって、男性は女性に比べて体温が高いんですね。...
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玲子 福谷
- 8月31日
- 2 分
コンビニ薬膳第２２弾〜初秋だけど暑い💦〜
明日から9月。でもこの暑さは何！！ですよね。 朝、晩は少しですが火照りがおさまってきた感じですが、まだまだ日中・夕方は暑さが堪えます。 今回コンビニで見つけたのは、サラダ仕立てのラーメンとパスタ。 暑い時には、面倒なことは一度にって感じでしょうか？...
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玲子 福谷
- 6月18日
- 2 分
コンビに薬膳 第21弾 コンビニのクオリティー超えてない？！
コンビに薬膳 第21弾！ 今回は豪華お弁当シリーズ。 税込700円台。💦(≧∀≦)コンビニも進化してますね。もちろん、味も値段に見合ったお味でした。 いつもお伝えしていることですが、バランスを取ること。どんなものを食べる時でも、価格も大切ですが何かに偏っていないことも大切...
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玲子 福谷
- 5月19日
- 2 分
コンビに薬膳第20弾 「気」〜ついていけない人、どう対処する？〜
4月、ちょっと私用で忙しく抜けてしまいました。 １ヶ月ぶりにコンビニ覗かせてもらって、おにぎりの種類がどーんと増えているのにびっくり！！（＾◇＾） このおにぎりひとつで、おかずも一緒に食べることができる。💗 新生活をスタートさせた人が多くいるこの時期、お昼をきちんと取るこ...
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玲子 福谷
- 3月31日
- 2 分
コンビニ薬膳第19弾！はるだよぉ〜🌸
日本列島、桜前線満開の便りがあちらこちらから届いてます。🌸 さて春になると気分がウキウキしてきますよね、と同時にザワザワしてくる人もいます。 これどちらも同じ場所方くるもの。中医学では、「肝」というところが影響を与えるとされます。...
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玲子 福谷
- 3月19日
- 3 分
愛あふれる「うど」独活小屋訪問
株主に参加させてもらって3年、念願の独活小屋を訪問させていただくことができました。 中井さんご夫妻、大介さんと優紀さん。 優紀さんのSNSは欠かさず見させてもらっていましたが、リアルにお会いするのは２回目しかも１回目は道でご挨拶程度。...
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玲子 福谷
- 3月6日
- 3 分
鳥栖の中富記念くすり博物館
佐賀県、鳥栖、この場所は地名すら知りませんでした。そしてここが富山、奈良と並ぶ薬売りの発祥の地であることも。 佐賀県鳥栖市神辺町288-1 0942-84-3334 http://nakatomi-museum.or.jp...
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玲子 福谷
- 2月14日
- 1 分
コンビニ薬膳第１８弾 受験生にはこれ！！
コンビニ薬膳 〜受験生用〜塾弁 2月になりました。 いよいよ受験シーズン 緊張で中々食事が喉を通らないなんて事になってませんか？ こんな時に、どんなもの食べたらいいの？を今月は色々ご紹介していきます おにぎりとスープだけでも立派に薬膳になります。...
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玲子 福谷
- 2月14日
- 1 分
コンビニ薬膳第17弾 受験生にはこれでしょ！！
コンビニ薬膳 〜受験生用〜塾弁 2月になりました。 いよいよ受験シーズン 緊張で中々食事が喉を通らないなんて事になってませんか？ こんな時に、どんなもの食べたらいいの？を今月は色々ご紹介していきます おにぎりとスープだけでも立派に薬膳になります。...
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玲子 福谷
- 1月10日
- 2 分
コンビニ薬膳第１６弾 年始はパスタでしょう！💗
年初めにズラッと並んだパスタの棚。 お正月明けはやはりこういうものが求められるのかな？💦 いつにもまして種類が豊富に思えました。💗 今回は選んだパスタで、何が整うかを書いてみようと思います。 グリルチキンのバターパスタ...
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玲子 福谷
- 2022年12月19日
- 2 分
コンビニ薬膳第１５弾 コンビニに大阪の老舗の味が💗
とうとう今年終わろうとしています。今月の「コンビニ薬膳」シリーズ、スープシリーズ。 ズラッと一番上の棚にスープが勢揃い、様々な種類のスープが並びその品揃えにびっくり！！💗 そして、なんと大阪の老舗の「ちとせ」の肉吸い🤗💗澄んだ出汁に牛肉と豆腐、シンプルなだけに誤魔化し...
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玲子 福谷
- 2022年11月19日
- 3 分
福岡八女、星野村のベチバー蒸留「薫風」さんを訪れて
福岡の自然豊かな八女の星野村。その一角に堂々とそして慈愛に満ちた佇まいで私たちを迎えてくれた「薫風：の古民家。 http://www.sanosa-japan.com よく晴れた10月の秋空、代表の片山 恵理さんが、にこやかに出迎えてくださいました。...
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玲子 福谷
- 2022年11月10日
- 2 分
コンビニ薬膳第１４弾！！本格点心コンビニにあり💗
日中はまだ少し汗ばむ時もあり、朝晩の寒暖差に洋服の調整が難かしい このシリーズを始めた時は、まだ寒さの残る3月。あっという間に今年も終盤になってきました。 コンビニに行く事、陳列棚を見るのも飲み物くらいだったのが、色々見歩く機会を得てコンビニのイメージがどんどん変わっってき...
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玲子 福谷
- 2022年10月14日
- 2 分
コンビニ薬膳第１３弾！！麺類を体質で選ぶと？
最近、関東は寒く関西は暑い💦😅という現象が続いてます。寒暖の差もかなりあり、衣替えをどうしようと悩むところです。 この時期、身体も衣替え？のように、夏の養生なのか秋の養生なのか悩みますね。 私は先日くしゃみが止まらず、鼻水が💧たら〜と落ちる落ちる。😅...
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玲子 福谷
- 2022年9月29日
- 2 分
コンビニ薬膳第12弾！！今日の晩御飯はコンビニ薬膳で
だいぶ朝晩は涼しくなりました。日中はまだまだ大阪は暑い日が続いてます。 今日は、コンビニで晩御飯を調達してみようと思います。 チョイスしたのが、皆様多くの方がお好きだろう餃子、 そしてチンジャオロース。中華料理というのは脂が多くてカロリー心配という方もいらっしゃると思います...
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玲子 福谷
- 2022年9月14日
- 1 分
コンビニ薬膳第１１弾！まだまだ暑い💦どうする？
コンビニ薬膳第12弾 まだまだ残暑が厳しく💦 冷たいのはもうそこまで欲しくないけど、熱いつゆは無理かなぁ。 という事で、今日はカルボナーラ風うどん。 温泉卵、明太子、ネギ。チンして混ぜる。簡単❗️ 副菜は7種の具材が入ったおかず。...
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玲子 福谷
- 2022年8月31日
- 2 分
コンビニ薬膳第１０弾 カレーの種類が豊富💗
今日で8月も終わり、蝉の鳴き声もいつの間にか聞こえなくなりました。 そして、朝晩は少しひんやりする空気も。 秋の気配を肌で感じることができるようになってきましたね。💗🍁 秋はご存知のように、乾燥を敏感に感じる季節。 この時期実はあまり辛い物を食べると、体を乾燥させてしま...
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玲子 福谷
- 2022年7月21日
- 3 分
誰も言わなかったアロマテラピーの本質講座を受講して
6月に受講して復習時間がやっと取れて、感想を書くことができました。 この講座は最初から受講していて、今回は精油の本質についてのお話。 精油の抽出方法、精油の偽和、漢方薬の副作用など多岐にわたってのお話でした。 精油の偽和の製品が出てくる今のアロマ業界の状態。...
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