コンビニ薬膳
〜受験生用〜塾弁
2月になりました。
いよいよ受験シーズン
緊張で中々食事が喉を通らないなんて事になってませんか？
こんな時に、どんなもの食べたらいいの？を今月は色々ご紹介していきます
おにぎりとスープだけでも立派に薬膳になります。
今日は梅干しおにぎりとあさりのお味噌汁
試験の日、イライラしたりドキドキしたり。落ち着きがなかったり。
頭に血が上った感じがしたりする人。
アサリのお味噌汁はそんな上にいろんなものが上がってくる人にはピッタリ
気持ちを鎮めて、落ち着け〜って貝が蓋をするように落ち着かせてくれる働きがあります。
梅干しのおにぎりは、喉のつまり感をスムーズにし、疲労を回復、胃の調子をよくしてくれます。
(だけど胃がキリキリ痛んでる感じがする時は梅干しは少しにしておいてね。)
明日は又違った組み合わせお伝えしまーす。
受験生の皆様あともう少しファイト
@seven_eleven_japan
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