コンビニ薬膳
〜受験生用〜塾弁
2月になりました。
いよいよ受験シーズン
緊張で中々食事が喉を通らないなんて事になってませんか？
こんな時に、どんなもの食べたらいいの？を今月は色々ご紹介していきます
おにぎりとスープだけでも立派に薬膳になります。
今日は、豚ひき肉入りおにぎりと照り焼き鶏肉入りおにぎり
豚ひき肉は身体の外、内に乾燥を感じる時、空咳や便秘がある時おすすめ。
その時に一緒にとって欲しいお味噌汁は、海苔の味噌汁。
乾燥している時、身体に熱感があったり、痒みが出てる時には体の熱を冷ましてくれます。
この時期、暖房の中で篭りがちの受験生の人は心当たりあるかも。
鳥の照り焼きおにぎりは、身体が怠い、やる気が起こらない疲れが溜まってきている人にぜひ。
そして長ネギのお味噌汁。
身体を温めて、巡りをよくして元気を戻してくれますよ
受験生の皆さん、あともう一踏ん張り
風邪ひかないよう、万全の体調心掛けてくださいね。
@seven_eleven_japan
@oosa.kamon
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